Amankah Buah Naga untuk Ibu Hamil Muda? Yuk Ketahui Manfaat Nutrisinya untuk Perkembangan Si Kecil dalam Kandungan

1. Membantu pertumbuhan tulang

Kandungan kalsium dalam buah naga membantu memperkuat tulang dan gigi.

Kalsium dan fosfor dalam buah naga juga dapat membantu proses pertumbuhan tulang pada janin.

Baca Juga: Mudah Didapat dan Makin Populer, Buah Naga Ternyata Baik Untuk Tulang dan Meningkatkan Fungsi Jantung!

2. Meningkatkan hemoglobin

Kandungan zat besi dan vitamin C dalam buah naga membantu meningkatkan jumlah hemoglobin pada ibu hamil.

Jadi, buah naga membantu mengurangi risiko anemia dan setiap efek buruk yang disebabkan oleh kadar hemoglobin yang rendah.

3. Mengobati sembelit dan konstipasi

Konstipasi adalah keluhan umum yang paling sering dialami oleh para ibu hamil.

PROMOTED CONTENT