Benarkah Yoga Wajah Membuat Kita Awet Muda? Ini Penjelasannya

Nakita.id - Mempunyai kulit awet muda memang menjadi dambaan setiap perempuan.

Untuk mencapainya, banyak cara yang dapat dilakukan agar mempunyai kulit menjadi kencang dan segar sehingga terlihat lebih muda. 

Salah satunya yaitu dengan 'yoga wajah'. Caranya dengan mengerutkan bibir dan mengisap pipi bagian dalam.

BACA JUGA: Tip Mudah Facial Wajah di Rumah Yang Membuat Kulit Kencang

Para peneliti menyebutkan bahwa dengan senam wajah akan meningkatkan ukuran otot wajah sehingga pipi menjadi kencang.

Penulis utama dari Northwestern University, Dr Murad Alam mengatakan bahwa yoga wajah sebagai latihan non-invasif, tidak beracun, dan latihan yang dapat di lakukan di rumah dapat mengurangi atau memperbaiki penampilan.

Para peneliti menganalisa 16 perempuan sehat berusia antara 40 hingga 65 dengan kerusakan kulit akibat radiai sinar UV, degenerasi sel kulit wajah ringan sampai sedang dan ketertarikan pada latihan wajah antara Maret dan Juli 2013.

Seluruh peserta menghadiri 90 menit latihan yoga dan intruktur yang mengajari mereka cara melakukan 32 olahraga termasuk tersenyum dan mengisap pipi bagian dalam mereka.

Latihan ini harus dilakukan selama 30 menit setiap hari selama 8 minggu. Dalam masa 9 sampai 20 minggu pelatihan ini, peserta melakukannya setiap hari.

BACA JUGA: Cat Kuku Mengandung Bahan Berbahaya. Teliti Sebelum Membeli!

Hasil dari latihan tersebut menunjukkan bahwa peserta sangat puas dengan hasilnya.

Peserta berusia 50 tahun terlihat 48 tahun setelah banyak melakukan latihan wajah ini. 

PROMOTED CONTENT