Membiasakan Membaca Sebelum Tidur Akan Dapatkan Manfaat Tak Terduga pada Moms, Coba Mulai Malam Ini

Melatih otak dengan beberapa tantangan juga akan memungkinkan terciptanya koneksi-koneksi baru di dalam otak.

Beberapa cara yang bisa dilakukan untuk melatih otak selain membaca yaitu dengan menulis serta memainkan permainan yang bisa mengasah otak.

"Semakin banyak aktivitas yang Anda lakukan, semakin banyak Anda akan menstimulasi otak dari berbagai cara," ungkap seorang terapis nutrisi Clare Daley.

Meningkatkan daya ingat

Rutin membaca sebelum tidur akan membantu meningkatkan daya ingat.

Baca Juga: Si Kecil Suka Membaca Buku? Ini Dia Tips Duduk yang Baik Saat Membaca!

Otak akan semakin mudah untuk mempelajari dan memahami konsep yang tak terpikirkan sebelumnya.

Hal itu disebabkan, otak sejatinya akan lebih bekerja keras di malam hari sehingga akan lebih mampu untuk fokus mempelajari sesuatu.

Situasi malam yang sunyi juga akan membuat seseorang lebih mudah berkonsentrasi, sehingga otak akan lebih mudah menyerap sesuatu yang dipelajari.

Nah itu dia Moms manfaat rutin membaca sebelum tidur.

Yuk coba mulai malam ini dan rasakan manfaatnya untuk Moms.

 

 

PROMOTED CONTENT