Sederet Pengganti Gula Ini Mampu Cegah Moms dan Keluarga Terkena Penyakit Jantung hingga Diabetes Tipe 2

Stevia

Pengganti gula yang pertama adalah stevia. Ia mengandung rendah kalori yaitu 18 kkal per 100 gram.

Maka, stevia sangat cocok bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan.

Jika Moms berencana memasukkan stevia dalam masakan sebaiknya tambahkan sedikit karena lebih manis dari gula.

Baca Juga: Nyeri Otot dan Sendi Jadi Salah Satu Tanda Awal Tubuh Terlalu Banyak Gula, Ketahui Juga Gejala Lainnya!

Sirup maple

Sirup maple mengandung 260 kkal sehingga menurunkan risiko seseorang terkena kanker dan diabetes.

Moms dapat memasukkan sirup maple ke dalam adonan kue, sebagai salad dressing, dan marinades.

PROMOTED CONTENT