Sebuah penelitian dari University of Toronto menemukan bahwa orang yang bangun lebih pagi memiliki peluang untuk lebih bahagia dan energik sepanjang hari.
19 orang terbukti memiliki energi positif 25 persen lebih banyak karena bangun sebelum jam 7 pagi.
Bahkan, seorang ahli yakni Cedric Bryant, Ph.D, dari American Council on Exercise bangun pagi bagi perempuan mampu meningkatkan kecerdasan.
Bangun pagi memiliki pengaruh yang sangat baik pada otak.
Dorong Bapak Lebih Aktif dalam Pengasuhan, Sekolah Cikal Gelar Acara 'Main Sama Bapak' Bersama Keluarga Kita dan WWF Indonesia
| Source | : | WebMD |
| Penulis | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR