Masih Sering Dilakukan, Deretan Kebiasaan Sepele Ini Bisa Berisiko Jangka Panjang, Apa Saja?

Nakita.id - Setiap orang pasti memiliki berbagai kebiasaan dan kita selalu menganggap itu aman.

Namun ada kebiasaan yang selalu kita anggap aman itu justru merugikan diri kita sendiri di masa depan.

Salah satu hal yang merugikan kita ketika tetap melakukan kebiasaan tersebut adalah cepat menua.

Baca Juga: Dikenal Punya Segudang Kandungan Baik, Tapi Ini Risiko yang Terjadi Jika Terlanjur Kebiasaan Minum Madu Dicampur Air Panas di Pagi Hari

Lantas, tak ada orang yang ingin memiliki wajah yang cepat menua maka mengetahui kebiasaan itu jadi penting.

Di sisi lain kebiasaan itu ternyata juga memberikan dampak buruk pada kesehatan kita.

Nah, ini sederet kebiasaan yang selalu kita anggap aman tetapi sebenarnya dapat merugikan kita di masa depan.

Baca Juga: Selain Sehat, Kebiasaan Bangun Pagi yang Harusnya Bisa Dilakukan Semua Orang Ini Ternyata Ampuh Menurunkan Berat Badan

Ikat kuda

Ikat kuda merupakan kebiasaan yang sering dilakukan oleh setiap wanita karena gaya rambut yang simpel.

Namun jika Moms terlalu kencang menarik rambut menjadi ikat kuda ini dapat membahayakan garis rambut.

Selain membahayakan garis rambut, kebiasaan ini juga memicu kebotakan di masa depan.

Untuk menyelamatkan rambut Moms sebaiknya tidak terlalu kencang mengikat gaya rambut ini.

Baca Juga: Hentikan Sekarang Juga! Tak Melepas Kuncir Rambut Saat Tidur Bisa Picu Dampak Buruk untuk Rambut

Minum terlalu banyak susu

Ini bukan Moms berhenti minum susu selamanya. Tetapi sebaiknya tidak terlalu banyak saat meminumnya.

Susu mengandung androgen yang memicu fungsi kelenjar minyak lebih aktif.

Dampak selanjutnya menghasilkan lebih banyak sebum, yang menyumbat pori-pori dan membuat wajah berminyak.

Hanya mengaplikasikan sunscreen di wajah

Moms pasti sudah terbiasa menggunakan sunscreen di wajah entah di rumah saja atau saat berpergian.

Namun sering kali lupa memberikan sunscreen pada tangan dan kaki.

Padahal tangan paling sensitif terhadap penuaan dan kehilangan lemak, yang membuat vena lebih terlihat.

Selain itu, sinar UV menutupi kulit tangan dengan bintik-bintik penuaan dan kerutan.

Jangan lupa mengoleskan tabir surya ke tangan Moms, terutama jika Moms sedang mengemudi.

Dan ingat untuk menggunakannya di musim panas, terutama di area leher dan dada.

Baca Juga: Bukannya Bersih, Kebiasaan Sikat Gigi yang Sering Dilakukan Orang Indonesia Ini Justru Bikin Sariawan Gampang Muncul!

Duduk menyilangkan kaki

Jika Moms punya kebiasaan duduk menyilangkan kaki sebaiknya mulai dari sekarang menghentikannya.

Hal ini karena duduk menyilangkan kaki menekan pembuluh darah sehingga terjadi gangguan peredaran darah.

 

Di sisi lain duduk menyilangkan kaki juga berbahaya untuk ibu hamil.

Nah, itu tadi kebiasaan yang selalu dianggap aman tetapi merugikan kita di masa depan.

PROMOTED CONTENT