Akan Timbulkan Rasa Tak Nyaman Saat Bekerja, Ini 5 Cara Atasi Kaki Pegal Akibat Terlalu Lama Berdiri

1. Obat penghilang rasa nyeri

Apabila memang Moms merasa sakit atau nyeri di bagian kaki, kita dapat meredakannya dengan meminum obat penghilang rasa sakit.

Baca Juga: Merendam Kaki dengan Air Garam Satu Kali Seminggu, Manfaat Ini yang Dirasakan hingga Bau Kaki Hilang

Obat penghilang rasa sakit yang bisa kita gunakan yaitu jenis obat nonsteroidal anti-inflamasi (NSAIDs), seperti ibuprofen atau naproxen, yang dapat Moms temukan di warung-warung.

2. Memilih sepatu yang tepat 

Jenis sepatu yang biasa kita pakai untuk berkegiatan juga memengaruhi rasa sakit dan nyeri yang timbul pada kaki.

Jika Moms salah memilih jenis atau ukuran sepatu, jangan heran bila akan merasakan sakit yang lebih parah setelah berdiri lama.

Pastikan untuk menggunakan jenis sepatu yang nyaman, sesuai dengan bentuk dan ukuran kaki.

PROMOTED CONTENT