Tak Hanya Jeruk, Ternyata Sederet Makanan yang Ada di Sekitar Kita Ini Mampu Menjaga Ginjal Tetap Sehat

Apel

Makanan yang menyehatkan ginjal yang pertama adalah apel.

Apel mengandung pektin sehingga mampu menjaga kesehatan ginjal.

Kandungan pektin dalam apel membantu menurunkan risiko kerusakan pada ginjal.

Baca Juga: Tak Banyak yang Tahu, Ada Dampak Buruk Minum Air Kelapa Bagi Pemilik Kondisi Tertentu Ini, Salah Satunya Bagi Penderita Penyakit Ginjal

Beri

Semua jenis beri seperti stroberi dan lain-lain kaya akan antioksidan.

Maka tak heran stroberi, blueberry, dan cranberry bisa menjaga kesehatan ginjal.

Buah sitrus

Bukan rahasia lagi semua jenis buah sitrus seperti jeruk kaya akan vitamin C.

Maka tak heran jeruk, lemon, dan lainnya dapat menjaga kesehatan ginjal.

Menurut buku Healing Foods oleh DK Publications, "Mengkonsumsi jus lemon encer setiap hari terbukti dapat menurunkan laju pembentukan batu."

PROMOTED CONTENT