Tak Hanya Jeruk, Ternyata Sederet Makanan yang Ada di Sekitar Kita Ini Mampu Menjaga Ginjal Tetap Sehat

Kubis

Makanan yang menyehatkan ginjal selanjutnya adalah kubis.

Kubis secara alami rendah natrium, yang membuatnya menjadi sayuran yang bagus untuk mencegah penyakit ginjal.

Cara terbaik untuk makan kubis adalah dengan memasaknya sedikit agar tetap memiliki manfaat kesehatan.

Baca Juga: Sebelum Masuk Rumah Sakit karena Kanker Ginjal, Vidi Aldiano Ternyata Masih Sempat Lakukan Hal Ini dengan Nia Ramadhani Hingga Pukul 1 Malam

Ubi

Jumlah vitamin dan mineral yang ditemukan dalam ubi jalar sangat bagus untuk dikonsumsi kapan saja sepanjang hari.

Kandungan seratnya yang tinggi semakin terurai secara perlahan, membuatnya ideal untuk mengurangi berat badan juga.

Kale

Sayuran berdaun hijau gelap ini harus disertakan dalam makanan Anda untuk kesehatan ginjal yang lebih baik.

Kale adalah salah satu makanan super yang tersedia dan dapat ditambahkan karena kandungan vitamin dan mineralnya yang tinggi.

Selain di atas, makanan yang menyehatkan ginjal lainnya adalah bunga kol.

Artikel ini telah tayang di GridHITS.id dengan judul "Ingin Panjang Umur dan Terhindar dari Gagal Ginjal hingga Hipertensi? Cegah dengan Konsumsi 6 Makanan Ini"

PROMOTED CONTENT