Jangan Sampai Salah Pilih Susu Terbaik Untuk Janin! Pahami Perbedaan dari Tiap Jenis Susu Ibu Hamil Berikut Ini

1. Susu sapi

Susu sapi diketahui mengandung asam amino yang banyak sehingga dapat membantu pertumbuhan sel di tubuh Moms dan janin.

Tak hanya itu vitamin E di dalamnya juga bermanfaat sebagai antioksidan untuk mengontrol kerusakan sel akibat radikal bebas.

Susu sapi juga mengandung vitamin A yang berguna untuk meningkatkan kekebalan selama kehamilan.

Baca Juga: Meningkatkan Berat Badan Bayi di Dalam Kandungan, Konsumsi Makanan Ini Saat Hamil

2. Susu kambing

Jenis susu lain yang berasal dari hewan yaitu susu kambing, tidak cukup populer tetapi memiliki kandungan gizi yang tinggi.

Kalau dibandingkan dengan susu sapi, susu kambing memiliki kandungan protein, lemak, dan kalori yang lebih tinggi.

Vitamin A di dalamnya juga tergolong tinggi dan dapat diserap dengan mudah oleh tubuh.

Di samping itu susu kambing juga kaya akan vitamin B2 yang berguna untuk merangsang pembentukan antibodi sehingga sistem kekebalan tubuh juga meningkat.

PROMOTED CONTENT