Jangan Sampai Salah Pilih Susu Terbaik Untuk Janin! Pahami Perbedaan dari Tiap Jenis Susu Ibu Hamil Berikut Ini

3. Susu kedelai

Kalau Moms tidak menyukai susu yang berasal dari hewan, susu kedelai bisa menjadi pilihan yang tepat.

Susu kedelai diketahui memiliki kandungan kalsium yang tinggi sehingga berguna untuk Moms dan janin.

Selain itu, susu kedelai juga mengandung lemak tak jenuh tunggal dan ganda untuk membantu melawan penyakit kardiovaskular.

Baca Juga: Jangan Asal Pilih! Ini yang Harus Diperhatikan saat Hendak Membeli Susu Ibu Hamil Bagus untuk Perkembangan Janin

4. Susu almond

Susu almond dapat menjadi susu terbaik untuk janin kalau tubuh Moms termasuk tidak toleran terhadap laktosa dan kedelai.

Susu almond diketahui mengandung kolesterol dan lemak jenuh yang jauh lebih rendah.

Selain itu, susu almond juga kaya akan serat, asam folat, kalsium, zat besi, protein, vitamin B, dan E.

PROMOTED CONTENT