Sebelum Membeli Makanan dan Minuman Kemasan, Wajib Baca Label Dulu ya Moms

Nakita.id – Ketika berbelanja di supermarket atau warung, Moms pasti sering melihat label yang ada pada produk makanan atau minuman. Selain berisi nama produk dan brand, pada label tersebut juga tercantum informasi bahan baku, logo halal, tanggal kedaluwarsa, hingga tabel informasi nilai gizi di dalamnya.

Meski terlihat biasa, label ini ternyata memiliki informasi penting, lho Moms. Apalagi jika menyangkut faktor gizi dan kesehatan keluarga jangka panjang, Moms harus mulai cermat memilih produk kemasan yang ingin dikonsumsi.

Salah satunya dengan mempelajari cara membaca kandungan produk dengan benar, sehingga Moms bisa memilih produk dengan kandungan gizi terbaik sebelum membeli.

Pentingnya memahami label produk turut disampaikan oleh Direktur Standarisasi Pangan Olahan Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) Dra. Sutanti Siti Namtini, Apt, Ph.D.

Melalui webinar Grid Health Talk: Menjadi Konsumen Pintar dengan Baca Label yang diselenggarakan oleh Danone Indonesia pada Jumat (7/8/2020), Sutanti yang hadir sebagai pembicara menjelaskan jika para ibu perlu melihat terlebih dahulu kelengkapan label yang dimiliki oleh suatu produk sebelum membeli.

Baca Juga: 5 Obat Nyeri Otot Terbaik yang Aman dan Mudah Didapatkan di Apotek Terdekat

 “Label pangan memuat keterangan gambar, tulisan, kombinasi keduanya, ataupun bentuk lain yang ditempelkan atau merupakan bagian dari kemasan pangan. Contohnya, sebuah pangan olahan wajib mencantumkan keterangan seperti nama produk, komposisi, jenis zat gizi, informasi nilai gizi hingga logo halal bagi produk yang dipersyaratkan,” jelas Sutanti.

Nah, bagi Moms yang masih bingung dengan cara membaca label produk yang benar, bisa mengikuti panduan yang diberikan oleh tim BPOM. Berikut caranya:

1. Lihat informasi utama

Ketika melihat sebuah produk, Moms bisa mengecek kelengkapan informasi utama yang dimiliki. Pertama, lihatlah dulu nama produknya.

Produk yang sesuai dengan standar BPOM akan mencantumkan nama brand di bagian atas, kemudian kategori pangan di bagian bawah dengan penjelasan sederhana.

Sedangkan untuk foto produk, pastikan produk yang akan Moms beli sesuai dengan bentuk atau foto yang tercantum dalam kemasan.