Terkesan Sepele, Tapi 2 Posisi Tidur yang Sering Dilakukan Orang Indonesia Ini Ternyata Sebabkan Asam Lambung Naik, Ketahui Posisi Tidur yang Benar

Moms bisa menambah bantal jika posisi kepala Moms masih sejajar dengan tubuh.

Hal ini berfungsi untuk menguragi terjadi refluk dan membantu mengembalikan asam lambung ke dalam perut dengan laju lebih cepat.

Baca Juga: Jangan Asal Sembarang Makan di Hari Lebaran, Bukan Hanya Kolesterol Ternyata Makanan Bersantan Bisa Mendatangkan Penyakit Ini Bagi Ibu Hamil

Baca Juga: Bingung Mengatasi Perut Panas Saat Hamil? Hindari Makanan yang Jadi Pemicunya!

Nah, untuk menghindari asam lambung, sebaiknya Moms sekarang lebih memerhatikan posisi tidur.

Moms harus konsekuen saat tidur dengan posisi miring ke kiri dan kepala lebih tinggi agar tak terjadi kenaikan asam lambung saat bangun tidur.

PROMOTED CONTENT