Sering Pusing Hingga Sakit Kepala Padahal Baru Bangun Tidur? Coba Cek Deretan Penyebabnya Ini, Jangan-jangan Benar Sedang Dialami

Hal itu karen insomnia akan membuat tidur menjadi gelisah, terbangun ketika tidur malam, dan terjaga semalaman disaat ingin tidur.

Salah satu penyebab insomnia terhadi karena kondisi mental yang sedang terganggu seperti mengalami depresi dan kecemasan.

Journal of American Medical Association menyebutkan bahwa sakit kepala di pagi hari bisa dikarenkan depresi atau kecemasan.

2. Kebiasaan saat tidur

Baca Juga: Ajaib! Konsumsi Biji Ketumbar dengan Aturan Seperti Ini Sangat Berguna untuk Sembuhkan Migrain

Kebiasaan mendengur ternyata tidak bisa dianggap sepele Moms.

Coba Moms perhatikan berapa lama merasakan sakit kepala sesaat setelah bangun?

Pasalnya sakit kepala yang berlangsung kurang dari 30 menit bisa dikarenakan kebiasaan mendengkur saat tidur.

Hal itu karena selama mendengkur sepanjang malam akan membuat napas Moms berhenti sejenak.

Selain mendengkur, kebiasaan lain yang membuat kepala sakit di pagi hari yaitu menggeretakkan gigi.

Baca Juga: Minum Obat Ternyata Justru Membuat Semakin Parah, Inilah 4 Cara Mengatasi Sakit Kepala dengan Cepat dan Aman

PROMOTED CONTENT