Sering Main Ponsel Selama Buang Air Besar? Hentikan Mulai Sekarang Kalau Tidak Mau Terima Risiko Ini, Begini Penjelasan Ahli

Janganlah bawa ponsel agar Moms tidak berlama-lama di toilet.

Apabila dalam beberapa menit feses tidak keluar juga, berhentilah dan lakukan aktivitas lainnya terlebih dahulu.

Pastikan tidak lebih dari 15 menit duduk di toilet agar menghindari permasalahan sembelit di kemudian hari.

Selain itu, hindari juga kebiasaan mengejan agar anus tidak menyebabkan masalah di anus.

Setelah buang air besar, ada baiknya membersihkannya menggunakan air hangat karena dapat meredakan otot anus akibat kontraksi selama buang air besar.

Baca Juga: Hati-Hati! Ternyata Gejala Kanker Dubur Dapat Menyerupai Gejala Wasir yang Jarang Disadari

Jangan lupa juga untuk mencuci tangan setelah keluar dari kamar mandi.

Kalau memang Moms harus membawa ponsel ke kamar mandi karena ada pekerjaan mendesak, pastikan menutup toilet setelah menyiramnya.

Pasalnya setiap flush saat menyiram toilet akan membuat partikel kotoran terbang ke udara dan akhirnya menempel pada ponsel hingga sikat gigi.

Bakteri tersebut nantinya bisa menempel di tangan hingga muka dan menyebabkan masalah kesehatan hingga jerawat yang timbul.

Setelah keluar dari kamar mandi pun, bersihkan layar ponsel menggunakan tisu basah.

Baca Juga: Rentan Dialami Moms yang Tengah Hamil, Cukup Minum Rendaman Air dan Biji Ketumbar untuk Mengatasi Wasir

PROMOTED CONTENT