Terbiasa Kebangun Tengah Malam pada Jam yang Sama? Inilah yang Sedang Terjadi pada Tubuh Moms

Untuk dapat tidur, tenangkan diri Anda dan merenunglah.

2. Antara jam 11 malam - 1 pagi

Menurut pengobatan China Kuno, kantong empedu kita paling aktif pada jam-jam ini.

Jika terbangun di jam ini bisa jadi kita sedang merasakan kekecewaan emosional.

Pikiran dan doa yang positif serta mencoba memaafkan diri dapat membantu kita melanjutkan tidur.

3. Antara jam 1 - 3 pagi

Baca Juga: Kurangi Risiko Kerusakan Gigi pada Bayi, Begini Cara Tepat Menghentikan Kebiasaan Anak Minum Susu dengan Botol Sebelum Tidur

Baca Juga: Miliki Wajah Cerah, Bersinar, dan Awet Muda Ternyata Bukan Perawatan Mahal, Kebiasaan Sebelum Tidur Ini Kuncinya

Bangun di antara jam berikut Anda mungkin mengalami masalah kemarahan.

Energi meridian ini terhubung ke hati dan selama jam-jam ini, energi dilepas secara berlebihan.

Cobalah untuk minum air dan bermeditasi, ini akan membantu kita untuk tertidur kempali.

4. Antara jam 3 - 5 pagi

Bangun di waktu-waktu ini bisa berarti ada kekuatan yang lebih tinggi yang mencoba mendapatkan perhatian Anda.

PROMOTED CONTENT