Ingin Punya Wajah Awet Muda? Hentikan 4 Kebiasaan yang Dianggap Sepele Ini Kalau Tidak Ingin Punya Wajah Keriput

Tips yang mudah, seperti mendengarkan musik, mengatur napas, serta berolahraga, dapat juga kamu terapkan.

Apabila stres yang kamu rasakan sangat parah, hingga mengarah pada gejala gangguan stres akut, segera cari pertolongan dari ahli kejiwaan.

Badan terlalu kurus

Baca Juga: Ingin Wajah Cantik dan Awet Muda? Bahan Dapur Ini Bisa Jadi Pilihan, Caranya Mudah!

Tidak hanya kondisi obesitas yang berefek negatif. Terlalu kurus juga tidak sehat, termasuk membuat kulit menjadi lebih cepat tua.

Kekurangan lemak di wajah, memicu kulit kendur pada bagian ini, serta membuat penampilan terlihat lebih tua.

Jika kamu terlalu kurus, diet sehat dan makan yang cukup, menjadi cara untuk mengatasi hal ini.

Konsumsilah nutrisi seperti omega-3, yang banyak terkandung di ikan untuk melawan kerutan.

Selain itu, disarankan untuk rajin mengonsumsi vitamin C, yang dapat meningkatkan produksi kolagen.

Baca Juga: Ingin Tetap Awet Muda di Usia 30 Tahun? Ahli Bongkar Kebiasaan yang Harus Dilakukan Agar Moms Terlihat Bak ABG

PROMOTED CONTENT