4 Trik Mudah Tidur Cepat Ala Militer AS Ini Wajib Dicoba Para Pengidap Insomnia, Selamat Tinggal Obat Tidur!

- Bayangkan diri Anda berbaring di kano di danau yang tenang dengan langit biru di atas Anda.

- Bayangkan diri Anda semua nyaman dan hangat di tempat tidur gantung beludru hitam di ruangan gelap gulita.

Baca Juga: Siapa Sangka! Rutin Minum Rendaman Daun Pandan Setiap Hari Dapat Rasakan Perubahan Pada Tubuh Seperti Ini

- Katakan 'jangan berpikir, jangan berpikir, jangan berpikir' berulang-ulang selama 10 detik.

Coba dulu lakukan hal itu, dijamin Anda pasti akan tertidur dengan nyenyak dalam waktu 2 menit.

(Artikel ini telah tayang di GridHITS.id dengan judul "4 Kunci Sukses Tidur Nyenyak Kurang dari 2 Menit Ala Militer AS, Para Pengidap Insomnia Harus Tahu!")

PROMOTED CONTENT