Sarapan Jangan Asal Kenyang, Deretan Menu Sarapan yang Sering Dikonsumsi Ini Ternyata Bisa Bikin Lambung Rusak, Stop Sekarang juga!

Tiga buah-buahan ini akan berdampak sangat berbahaya jika dimakan saat perut kosong.

Buah pir memiliki serat kasar yang dapat melukai selaput lendir saat perut kosong.

Buah pisang akan membahayakan jantung Dads karena akan meningkatkan jumlah magnesium dalam aliran darah secara tajam.

Buah jeruk harus tidak boleh dimakan di pagi hari saat perut kosong karena kandungan vitamin C nya dapat melukai esofagus bawah.

Baca Juga: Daripada Pusing Putar Otak Demi Turunkan Berat Badan, Coba Contek Kebiasaan Makan di 4 Negara Ini

3. Makanan manis

Makanan lezat seperti kue kering, cupcakes dan kerak pendek mengandung sejenis ragi yang dapat mengiritasi lapisan perut sehingga menyebabkan perut kembung.

Selain itu, gula olahan ini juga membahayakan organ hati jika nekat dikonsumsi saat perut kosong.

4. Makanan pedas

Makanan pedas sudah sangat terkenal menjadi musuhnya lambung di pagi hari karena dapat merusak atau mengiritasi lapisan lambung.

5. Minuman manis

Mungkin bagi sebagian orang minum teh atau kopi manis di pagi hari dapat menjadi moodbooster sebelum kerja, padahal hal ini sangat tidak dianjurkan.

Baca Juga: Daripada Makan Lontong Sayur Hingga Nasi Uduk, Mulai Besok Pagi Coba Menu Sarapan Satu Ini Dijamin Tidak Bikin Gendut

PROMOTED CONTENT