Lakukan Sebelum Terlambat, Aktivitas Sederhana Ini Bisa Bantu Cegah Penuaan Dini Akibat Sinar Matahari

Jadi, tidak mengherankan bila orang-orang yang sering terpapar radiasi ultraviolet berlebihan tampak lebih tua dari usia sebenarnya.

Merangkum Medical News Today, berikut ini adalah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mencegah penuaan dini atau meminimalisir efek dari paparan sinar ultraviolet:

1. Gunakan tabir surya (sunblock atau sunscreen)

Tabir surya merupakan bahan yang menangkal sinar matahari sehingga mengurangi jumlah radiasi ultraviolet yang sampai ke permukaan kulit.

Baca Juga: Miliki Wajah Glowing dan Cerah Tanpa Skincare Ternyata Sangat Mudah, Ini Tips dan Rahasianya

Efek kerja tabir surya dipengaruhi oleh kadar sun protecting factor (SPF), pengulangan aplikasi dan jumlah atau ketebalan tabir surya yang diaplikasikan.

Tabir surya memang tidak 100 persen dapat melindungi kulit, tapi mampu mengurangi efek buruk dari radiasi ultraviolet.

Perlu diperhatikan bahwa untuk hasil yang maksimal, pilihlah sunscreen dengan perlindungan luas (UVA dan UVB) dan pakailah sunscreen 20-30 menit sebelum melakukan aktivitas di luar ruangan.

Baca Juga: Awet Muda Tanpa Khawatir Kulit Keriput, Makanan yang Hampir Selalu Ada di Meja Makan Ini Ternyata Bisa Membantu Mencegah Penuaan Dini

PROMOTED CONTENT