Agar Sehat dan Panjang Umur, Segera Berhenti Konsumsi Lima Makanan Ini Saat Usia Sudah Menginjak 40 Tahun

3. Daging olahan

Orang di usia kelapa empat disarankan mengurangi konsumsi daging olahan.

Pasalnya, daging olahan mengandung nitrat penyebab kanker serta natrium yang dapat meningkatkan tekanan darah.

Penelitian juga menyebut kalau kandungan dalam daging olahan dapat merusak kolagen dan elastin di kulit.

Baca Juga: Ramai Kabar Nunung Diduga Terpapar Covid-19, Begini Kesaksian Adik Kandung: 'Ngomongnya Sama Aku Lagi Sakit'

Baca Juga: Pantas Digemari Kalangan Artis, Ternyata Ini Manfaat Tak Terduga Memelihara Ikan Cupang yang Ampuh Cegah Penyakit Mematikan

4. Kentang goreng

Camilan kentang goreng menjadi favorit anak-anak muda.

Namun, penelitian dari Canadian Journal of Dietetic Practice and Research menemukan bahwa memasak kentang dengan panas tinggi dapat menurunkan jumlah asam lemak tak jenuh.

Padahal, itu adalah lemak yang dapat menyehatkan jangung dan persendian kita.

PROMOTED CONTENT