Waspadai Penyebab Tekanan Darah Rendah Saat Hamil, Bisa Juga karena Dehidrasi Lho Moms!
Nakita.id - Tekanan darah rendah merupakan salah satu keluhan yang sering kali dialami ibu hamil.
Meski tidak selalu memberikan dampak berbahaya bagi kehamilan, namun Moms tetap perlu waspada dan tahu penyebab serta cara mengatasi tekanan darah rendah.
Baca Juga: Hati-hati, Tekanan Darah Rendah Moms dapat Menyebabkan Bayi Mengalami Asfiksia
Kehamilan pada dasarnya menyebabkan banyak perubahan pada tubuh wanita, termasuk kenaikan dan turunnnya tekanan darah.
Oleh karena itu, tekanan darah rendah selama kehamilan sebenarnya adalah kejadian normal.
Banyak wanita hamil yang mengalami kondisi ini, terutama pada usia 24 minggu.
Hal ini terjadi karena sirkulasi darah yang meluas selama kehamilan dan perubahan hormonal.
"Tekanan darah rendah itu memang karena ada perubahan sirkulasi mendadak, yang awalnya hanya untuk satu orang sekarang harus meluas.
Jadi sirkulasi yang panjang itu sering kali menyebabkan munculnya tekanan darah rendah pada ibu hamil. Biasanya itu terjadi sampai usia 24 minggu," jelas dr. Ni Komang Yeni Dhanasari, SpOG dari Health360 Indonesia saat dihubungi Nakita.id Selasa, (22/09/20).
Baca Juga: Moms Harus Lakukan Hal Ini, Ketika Alami Tekanan Darah Rendah Pada Masa Kehamilan
Tak hanya itu, tekanan darah rendah yang sering dialami ibu hamil juga biasanya disebabkan oleh dehidrasi.
Pasalnya, ibu hamil biasanya di trimester pertama akan merasakan mual muntah yang datang terus menerus.
Baca Juga: Ketahui Penyebab Tekanan Darah Rendah Selama Kehamilan, Bisa Jadi Moms Mengalaminya
Hal ini lah yang akan menjadi penyebab kita jadi sedikit mengkonsumsi air dan bisa menyebabkan terjadinya tekanan darah yang rendah.
Cara mengatasi tekanan darah rendah selama kehamilan sebenarnya tergantung dari apa yang selama ini Moms rasakan.
Namun, Moms dapat mencoba beberapa langkah sederhana ini untuk mengurangi gejala.
Salah satunya dengan melihat cakupan cairan yang di dapat oleh tubuh kita.
Biasanya Moms yang sedang tidak hamil akan membutuhkan cairan sebanyak 8 gelas per harinya.
Baca Juga: Mudah Lelah Akibat Tekanan Darah Rendah, Ini Pola Makan Tepat yang Bisa Moms Terapkan
Namun saat hamil, sebaiknya kita menambahkan satu gelas lagi untuk mememnuhi kebutuhan cairan dalam tubuh.
Baca Juga: Nutrisi Tepat untuk Orang Dengan Hipotensi Atau Tekanan Darah Rendah
"(Mengatasi tekanan darah rendah) ya diliat lagi asupan kecukupan cairannya harus bagaimana.
Kalau pada ibu normal atau sedang tidak hamil itu biasanya 8 gelas per hari. Tapi kalau saat hamil biasanya ditambah lagi satu gelas, jadi dia biasanya (akan mengkonsumi) 9 gelas per hari," jelas dr. Ni Komang.
Nah Moms, jadi jangan sampai kekurangan minum dan dehidrasi ya untuk menghndari tekanan darah rendah saat hamil.
| Penulis | : | Ine Yulita Sari |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR