Sering Diejek Teman Kampusnya Gara-gara Gemuk, Pria Ini Berhasil Turunkan 28 Kg Selama 7 Bulan Saja dengan Metode Sederhana Ini, Mau Coba?

5. Jumat: latihan trisep dan abs

6. Sabtu : latihan kaki

7. Minggu : Istirahat

Tak cukup hanya latihan dan mengatur pola makan, Aarav juga mengatur jam tidurnya dengan teratur.

Baca Juga: Keajaiban Rasa Pahit dari Pare, Bisa Bantu Atasi Berbagai Gangguan Kesehatan Termasuk Diabetes

Motivasi

Aarav mengatakan bahwa orangtua dan teman-teman dekatnya selalu mendukung upayanya menurunkan berat badan.

Sedangkan ejekan teman-teman yang membencinya, justru menjadi sumber motivasi tersendiri.

“Saya terus (ingin) mewujudkan impian saya menjadi bugar dan bebas dari lemak berlebih,” ucapnya.

Kini, Aarav sudah berhasil menurunkan berat badan hingga 28 kg dan sudah terbiasa menjalani gaya hidup sehat ini.

Baca Juga: Dikenal Sebagai Minuman Paling Sehat Sedunia dan Ampuh Turunkan Berat Badan, Waspadai Waktu Konsumsi Teh Hijau yang Salah Malah Akan Picu Dampak Buruk Bagi Tubuh

PROMOTED CONTENT