Mulai #FamilyQuality dari Saat Bangun Tidur, Yuk Sarapan Bareng Si Kecil dengan Sajikan Makanan Ini

Sayuran hijau

Jangan lupakan untuk asupan sayuran Si Kecil dalam tumbuh kembangnya.

Memang anak-anak cenderung tidak menyukai sayuran, tetapi perlu diketahui bahwa sayuran hijau memiliki kandungan folat dan zat besi yang tinggi.

Kandungan ini bisa membantu Si Kecil tetap berenergi dan terhindar dari mudah kelelahan.

Moms bisa menyajikan sayur bayam beserta jagung bening.

Baca Juga: Ajak Si Kecil Bermain Catur, Cara Seru #FamilyQuality A la Shareefa Daanish yang Membawa Dampak Baik Jangka Panjang

Air

Jangan lupakan juga asupan air putih Si Kecil mulai dari pagi hari.

Jangan sampai Si Kecil dehidrasi selama belajar dari rumah.

Pasalnya kekurangan asupan cairan dapat membuat fungsi otak dan otot menjadi terhambat.

Moms perlu siapkan 1 gelas air putih di pagi hari untuk Si Kecil.

Baca Juga: Ternyata #FamilyQuality Ngobrol Bareng Bayi yang Masih Ada di Dalam Kandungan Sangat Penting, Ini Penjelasannya

PROMOTED CONTENT