#FamilyQuality Sehat dan Bahagia, Contek Aktivitas Fisik yang Bisa Dilakukan Orangtua dan Anak Ini di Rumah

Nakita.id - Menghabiskan waktu untuk #FamilyQuality bersama keluarga di masa pandemi menjadi tantangan tersendiri.

Salah satunya untuk tetap sehat dan bugar dengan melakukan olahraga bersama si Kecil.

Ya, keterbatasan tidak bisa pergi ke pusat kebugaran bisa diubah menjadi momen bersama yang menyenangkan.

Selain menjaga tubuh sehat, Moms dan Dads juga bisa menghabiskan waktu menyenangkan bersama anak.

Baca Juga: Inilah Kumpulan Dongeng di Acara Hiburan #Mendongengdirumah Family Story Telling Bobo Creative Week Hari Kedua!

Baca Juga: Ternyata #FamilyQuality dengan Bersantai Bersama Si Kecil di Rumah Juga Bisa Tingkatkan Bonding Lo Moms, Yuk Lakukan!

Melansir dari Kompas.com, berikut adalah akivitas fisik yang bisa orang tua dan anak lakukan selama pandemi Covid-19.

1. Jalan kaki berkeliling taman

Sebagai pemanasan, lakukan kegiatan berjalan kaki berkeliling taman.

Jika halaman Moms dan Dads cukup luas, kalian hanya perlu melakukannya di lingkungan rumah saja.

PROMOTED CONTENT