Serangan Jantung Bisa Mengintai Kapan Saja, Perbanyak Konsumsi Makanan Ini yang Terbukti Ramah untuk Jantung

Nakita.id - Penyakit jantung menjadi salah penyakit paling membunuh di seluruh dunia.

Penyakit yang disebut sebagai 'silent killer' ini telah menelan banyak korban tanpa pandang bulu.

Gaya hidup menjadi salah satu faktor besar pemicu penyakit ini.

Melansir dari Kompas.com, penyakit jantung sebenarnya bisa dicegah dan dikurangi risiko penderitanya.

Baca Juga: Cegah Penyakit Mematika Ini Hanya dengan Rutin Mengonsumsi Daun Bawang

Baca Juga: Angka Penularan Virus Corona Masih Tinggi, Ternyata 8 Kesalahan Ini Masih Sering Kita Lakukan Saat Pakai Masker

Salah satunya adalah dengan mengonsumsi makanan sehat untuk jantung. Apa saja?

1. Buah beri

Kelompok buah beri disebut-sebut bisa menurunkan risiko terserang penyakit jantung.

Hal ini juga sudah dibuktikan melalui studi, kalau buah seperti stroberi, blackberry, raspeberi dan blueberry bisa menurunkan risiko jantung.

PROMOTED CONTENT