Tak Kalah Bagus dari Olahraga Lain, Yoga Ternyata Meningkatkan Kesehatan Seksual Pria, Cari Tahu yang Lain!

Nakita.id - Beberapa dari Dads pasti lebih memilih olahraga HITT dan sejenis untuk menjaga kesehatan.

Namun sebenarnya yoga juga tak kalah bagus untuk menjaga kesehatan Dads, terutama kesehatan seksual.

Lantas, apa saja manfaat olahraga yoga untuk kesehatan pria?

Yuk simak penjelasan berikut ini.

Baca Juga: Contek 2 Pose Yoga Andalan untuk Bantu Turunkan Berat Badan, Cuma Butuh Waktu Satu Jam Saja

Banyak orang menganggap, yoga adalah bentuk latihan pemulihan setelah beraktivitas, tidak lebih.

Namun, hal itu tidak sepenuhnya benar. Penelitian dari University of Illinois menemukan, yoga memberi dampak pada wilayah dan jaringan otak layaknya latihan aerobik yang dikenal dapat meningkatkan kinerja kognitif.

Tinjauan terhadap 11 studi tentang Hatha yoga mengungkap, orang yang melakukan yoga selama 10 minggu akan meningkatkan fungsi otak yang bertanggung jawab untuk pemrosesan memori dan pengambilan keputusan.

Baca Juga: Dari Yoga hingga Zumba, Yuk Intip Ragam Manfaat Olahraga Bareng Si Kecil

PROMOTED CONTENT