Sering Kali Disepelekan, Ternyata 5 Tanda Stres Ini Sering Kali Tidak Disadari Kita

1. Merasa terlalu emosional

Dalam waktu yang senggang, sering kali kita memikul banyak beban pikiran dan masalah di kepala.

Baca Juga: Jangan Sepelekan Tanda Stres Pada Anak Ini, Bahayanya Bisa Fatal!

Sehingga semuanya turun ke perasaan dan membuat kita menjadi emosional bahkan menangis.

Namun, hal tersebut sering kita anggap sebagai sesuatu yang normal, hanya sekadar keadaan diri yang sedang rapuh.

Jangan meremehkan kondisi seperti itu. Hal ini ternyata bisa menjadi cikal bakal gangguan emosional berkepanjangan pada diri kita.

 

2. Sensitif atau cepat marah

Baca Juga: 5 Tanda Jika Moms Sedang Stres Berat yang Sering Dianggap Remeh

Dalam kondisi-kondisi tertentu kita bisa menjadi sangat mudah tersinggung.

Hal-hal kecil yang mengusik kenyamanan bisa kita balas dengan amarah yang tidak sebanding.

Seringkali amarah tersebut lebih mudah kita lampiaskan kepada orang-orang terdekat dan kita sayangi.

PROMOTED CONTENT