Artis Korea Ini Berhasil Pangkas Bobotnya hingga 6Kg Hanya dengan Diet Pisang, Terbongkar Cara Efektif Melakukannya

 

Nakita.id - Bagi sebagian orang akan melakukan apa pun untuk menurunkan berat badannya.

Banyak diet menurunkan berat badan yang bisa dicoba agar bobot berkurang.

Jika sudah banyak cara dilakukan namun tidak berhasil menurunkan berat badan, coba lakukan diet pisang.

Baca Juga: Mulai Sekarang Jangan Lagi Buang Kulit Pisang, Gunakan Seperti Ini untuk Bersihkan Perabotan dan Barang di Rumah Agar Kinclong Seperti Baru Beli

Hal tersebut seperti yang dilakukan oleh artis Korea, Seo In Young.

Dilansir dari Kompas.com (26/6/2012), Seo In Young saat itu mengaku menerapkan metode sarapan menggunakan pisang selama empat minggu.

Hasilnya, berat badannya turun mencapai 6 kilogram, usai melakukan kebiasaannya itu.

Ternyata, Seo In Young melakukan diet pisang atau morning banana yang populer di Jepang, Moms. Diet ini dikembangkan oleh Hitoshi Watanabe.

Diet pisang ternyata mudah dilakukan, lo. Caranya, Moms harus sarapan dengan 1-2 buah pisang.

Baca Juga: Kulit Wajah Kering Bisa Langsung Teratasi Hanya dengan Masker Pisang, Ternyata Semudah Ini Caranya

Untuk makan siang, Moms bisa makan apa saja, tetapi hindari makanan yang mengandung banyak minyak ya.

Sebagai selingan, Moms bisa mengonsumsi 1/2 sampai 1 buah pisang jika mulai lapar usai makan siang.

Jika lapar di sore hari, Moms bisa makan makanan ringan.

Sedangkan untuk makan malam, Moms bebas makan apa saja namun dengan gizi seimbang dan tak boleh makan usai pukul 20.00.

Baca Juga: Coba Rutin Minum Air Rebusan Pisang Mentah dan Rasakan Khasiat Tak Terduga pada Tubuh

Alasan diet pisang ini berhasil turunkan berat badan

Dilansir dari Kompas.com, ada teori menyebutkan bahwa pisang mengandung enzim yang mempercepat proses pencernaan.

Hal itu berpengaruh pada penurunan berat badan.

Selain itu, ada pula yang menyebutkan pisang mengandung zat tepung yang membuat perut terus merasa kenyang dan meningkatkan pembakaran lemak.

Baca Juga: Obat Kuat Alami Ampuh, Cukup Konsumsi Makanan yang Murah Meriah Ini Bisa Bikin Dads Makin Perkasa di Ranjang Malam Ini

Manfaat lain dari pisang

 

 

1. Menjaga fungsi tubuh tetap stabil

Melansir dari artikel Nakita sebelumnya, banyak dari kita tidak menyadari betapa pentingnya kalium bagi tubuh karena kita tidak tahu persis apa fungsinya.

Kalium sebenarnya adalah salah satu nutrisi paling penting yang digunakan oleh setiap sel dalam tubuh untuk menjaga denyut jantung stabil, menjaga tekanan darah yang sehat, dan memicu pelepasan insulin ketika diperlukan untuk mengatur gula darah.

Baca Juga: Ajaib! Mampu Atasi 5 Masalah Kulit Wajah Sekaligus Cuma Pakai Kulit Pisang Tanpa Harus Ganti-ganti Skincare

3. Meminimalkan resiko kanker

Secara keseluruhan diet tinggi buah-buahan dan sayuran segar penting untuk meminimalkan risiko kanker.

Pisang sangat baik karena mengandung vitamin C yang tinggi, yang sangat penting dalam memerangi radikal bebas karsinogenik penyebab kanker.

Serat dalam pisang juga penting untuk mengatur kesehatan pencernaan, dan dianggap mengurangi risiko kanker kolorektal.

 

PROMOTED CONTENT