Jangan Putus Asa! Miliki Kecantikan Paripurna dari Kuku hingga Rambut Hanya dengan Konsumsi 4 Buah Lezat Berprotein Tinggi Ini

Terkandung 2,11 gram protein dalam setengah gelas sajian jambu.

Jambu biji juga menjadi sumber serta yang baik dan mengandung antioksidan.

Buah ini juga bisa digunakan bersama sumber protein lain seperti keju atau yoghurt.

4. Aprikot

Baca Juga: Cara Mudah Terhindar dari Penyakit, Minum Campuran Jus Jahe dan Buah-buahan Ini Setiap Hari

Buah aprikot memiliki protein sebesar 1,1 gram dalam seperempat cangkir saji.

Buah ini juga mengandung potasium dan vitamin A dari karotenoid. Aprikot juga merupakan sumber vitamin C.

Nah, dengan beberapa jenis buah-buahan di atas Moms bisa mencicil memiliki kecantikan paripurna dari kuku hingga rambut.

Baca Juga: Lebih dari Sekedar Cegah Keriput, Ini yang Terjadi pada Tubuh Jika Rutin Makan Sepotong Pepaya 7 Hari Berturut-turut

PROMOTED CONTENT