Selama Ini Masih Salah, Ternyata Ini Cara Minum Air yang Benar Agar Berat Badan Turun Secara Cepat

Nakita.id - Cara minum air yang benar ternyata jadi kunci suksesnya turun berat badan.

Selama ini, diet ketat dan juga olahraga rutin dipercaya sebagai kunci sukses turunnya berat badan.

Tetapi ternyata banyak kebiasaan yang diabaikan tapi justru membuat berat badan cepat turun.

Salah satunya cara minum.

Baca Juga: Dinilai Ampuh, Ternyata Diet Air Putih Berbahaya Bagi Tubuh, Termasuk Tingkatkan Risiko Diabetes, Kok Bisa?

Baca Juga: Tak Hanya Mampu Turunkan Berat Badan Secara Cepat, Diet Air Putih Juga Miliki Manfaat Ini Untuk Tubuh

Setiap orang dianjurkan rutin minum air putih dengan cukup untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.

Melansir dari WebMD, penelitian membuktikan bila minum air putih secara teratur ternyata mampu mengurangi jumlah kalori yang dikonsumsi.

Selain itu, minum air putih secara teratur juga mampu meningkatkan rasa kenyang dan membentuk metabolisme yang baik bagi tubuh.

Hal ini karena air mampu membantu meningkatkan thermogenesis atau produksi panas dalam tubuh.

PROMOTED CONTENT