Risiko Penyakit Jantung Mengintai, Ini Batasan Normal Minum Kopi Agar Tidak Berdampak Buruk pada Kesehatan

Ini karena adanya kandungan antioksidan dan antiinflamasi pada biji kopi.

Meski tawarkan manfaat luar biasa tetapi mengonsumsinya dalam jumlah besar justru tidak dianjurkan.

Penelitian dari University of South Australia menjelaskan jika konsumsi kopi 6 gelas sehari sangat rawan terhadap penyakit jantung.

 Baca Juga: Tak Akan Dapatkan Manfaatnya Jika Diminum di Waktu yang Salah, Ini Jam Paling Sehat untuk Minum Kopi

Bahkan 22 persen lebih berpotensi alami peningkatan risiko penyakit jantung.

Science Daily untuk pertama kalinya menentukan batas atas yang aman untuk konsumsi kopi.

"Kebanyakan orang akan setuju bahwa jika minum banyak kopi, mungkin merasa gelisah, mudah tersinggung atau bahkan mual, itu karena kafein membantu tubuh bekerja lebih cepat dan lebih keras.

Baca Juga: Bukan Cuma Panjang Umur, Kebiasaan Minum Kopi Setiap Hari Tanpa Disadari Bisa Menurunkan Berat Badan

"Tetapi itu juga menunjukkan bahwa mungkin telah mencapai batas untuk saat ini," terang Profesor Elina Hyppönen dari Pusat Australia kata Kesehatan Presisi di Science Daily.

Disarankan untuk mengonsumsi kopi kurang dari 5 gelas dalam sehari.

PROMOTED CONTENT