Biasa Dikonsumsi karena Sehat Ternyata 4 Makanan-Minuman Ini Justru Jadi Musuh Untuk Orang dengan Diabetes

Smoothie buah

Penuh dengan buah dingin atau segar kelihatannya menyehatkan dan baik sebagai cemilan atau pengganti makan.

Padahal smoothie buah ada minuman paling pertama yang harus dihindari oleh orang dengan diabetes.

Hal ini karena smoothie buah biasanya mengandung gula dan karbo yang tinggi sehingga menyebabkan tekanan darah naik.

Baca Juga: Takut dengan Berbagai Pantangan? Inilah Minuman yang Aman Disarankan untuk Penderita Diabetes

Daging grill

Daging grill harus dihindari orang dengan diabetes karena tinggi akan Advanced Glycation End Products (AGEs).

AGEs ini menyebabkan resistensi insulin dengan melangsungkan reseptor sel yang rusak.

Kalau Anda menyukai daging grill hindari menuang arang terlalu banyak bahkan kalau ada bagian terbakarnya potong dulu baru dimakan.

Baca Juga: Kulit Terung yang Dijuluki 'Si Raja Sayuran' Mujarab Cegah Risiko Diabetes, Ini Cara Memasaknya

PROMOTED CONTENT