Dimulai dari Sore Ini, Angkat Kaki dan Tempelkan ke Tembok Selama 20 Menit Secara Rutin, Hal Menakjubkan Ini Akan Dirasakan Pada Tubuh yang Sering Kesakitan

Kenapa Moms harus melakukan gerakan angat kaki dan menempelkan kaki ke tembok?

Jika Moms menginginkan olahraga santai yang tak banyak gerakan, inilah solusinya.

Dan tentunya gerakan ini tak akan membuat Moms mengeluarkan keringat. Cocok bagi Moms yang hanya ingin membuat tubuh rileks.

Baca Juga: Memanjakan Diri dengan Merendam Kaki Pakai Irisan Mentimun, Ini yang Dirasakan Tubuh

Nah, Moms sangat disarankan untuk melakukan gerakan angkat kaki dan menempelkan kaki ke tembok selama 20 menit di sore hari.

Karena sore hari adalah waktu yang cocok untuk merilekskan tubuh setelah seharian bekerja dan bersiap untuk tidur di malam hari.

Baca Juga: Jangan Panik Lihat Kaki Bengkak, Ini Penjelasan Dokter Kandungan Soal Edema Pasca Persalinan Caesar

PROMOTED CONTENT