Tak Hanya Berhenti Menstruasi, Inilah Tanda-tanda Bahwa Masa Menopause Sudah Semakin Dekat

Nakita.id - Kalau berbicara perihal menopause, pasti yang terpikirkan yaitu sudah berhenti menstruasi.

Selain itu, masa menopause juga membuat Moms sudah tidak bisa hamil lagi.

Usia menjadi salah satu penyebab paling umum Moms memasuki masa menopause.

Baca Juga: Cegah Menopause Dini dengan Rutin Lakukan Hubungan Seks, Berikut Penjelasannya!

Tetapi bagi Moms yang pernah mengalami operasi pengangkatan rahim atau pengobatan tertentu bisa membuat lebih cepat memasuki masa menopause.

Tetapi perlu diketahui bahwa menopause tidak sekadar berhenti menstruasi.

Ternyata ada tanda-tanda lain yang menunjukkan bahwa masa menopause sudah mulai dekat.

Bahkan tanda-tanda yang muncul terkadang tidak disadari oleh Moms karena terkesan sepele.

Mengutip dari kompas.com, inilah tanda yang akan dialami ketika Moms mulai mendekati menopause.

1. Menstruasi tidak teratur

Baca Juga: Wajib Tahu! Makanan Kaya Protein Ini Bisa Cegah Menopause Dini

Tanda paling umum ketika masa menopause sudah dekat yaitu siklus menstruasi yang mulai tidak teratur.

Kalau biasanya menstruasi berlangsung satu bulan sekali, ketika memasuki masa menopause maka bisa terjadi keterlambatan selama beberapa bulan.

Selain itu, menstruasi juga dapat beralngsung lebih lama atau justru hanya sebentar.

2. Sering berkeringat di malam hari

Apakah Moms kerap merasakan gerah dan berujung berkeringat di malam hari, bahkan terbangun karena kondisi tersebut?

Hal itu bisa menjadi salah satu tanda bahwa Moms sudah mulai memasuki masa menopause.

Baca Juga: Semakin Bertambah Usia Wanita, Hubungan Intim Sudah Menjadi Nomor Dua, Nomor Satunya Apa Moms?

Gerahnya sendiri bisa berbeda-beda antar Moms, ada yang hanya sesekali atau bahkan lama.

3. Susah tidur

Kualitas tidur yang terganggu juga bisa sebagai tanda bahwa Moms mulai memasuki masa menopause.

Kondisi ini juga bisa diakibatkan terbangun di tengah malam karena terasa berkeringat di malam hari.

Kalau terus menerus mengalami masalah tidur, sebaiknya Moms segera konsultasikan ke dokter.

4. Sering lupa

Baca Juga: Nikahi Janda 15 Tahun Lebih Tua, Fadel Islami Dibayang-bayangi Muzdalifah Alami Menopause, Ternyata Bisa Ditunda?

Seiring bertambahnya umur, daya ingat Moms akan mulai mengalami penurunan.

Di samping itu penurunan daya ingat tersebut juga menjadi tanda masa menopause sudah mulai dekat.

Tetapi Moms juga perlu pastikan bahwa saat ini tidak ada kondisi yang tengah membuat stres sehingga berdampak terhadap daya ingat.

5. Kurang bergairah saat berhubungan seksual

Baca Juga: Simak Beberapa Masalah di Vagina Karena Menopause, Bisa Sebabkan Bau

Ketika mulai memasuki masa menopause, maka Moms akan cenderung kurang bergairah saat melakukan hubungan seksual.

Hal itu dikarenakan vagina menjadi lebih kering sehingga hubungan seksual menjadi terasa kurang nyaman.

Kalau suda mulai merasakan hal tersebut, cobalah untuk menggunakan pelumas untuk vagina saat berhubungan seksual.

6. Perubahan fisik

Baca Juga: Sederet Manfaat Minyak Clary Sage, Kurangi Stres hingga Bisa Menghambat Menopause

Perlu diketahui bahwa memasuki masa menopause akan membuat fisik mengalami perubahan

Perubahan fisik yang akan dialami Moms ketika memasuki masa menopause aitu, kulit mengering, rambut menjadi tipis, kenaikan berat badan, dan lebih banyak lemak di sekitar pinggang.

Selain itu, permasalahan sendi juga akan dirasa ketika memasuki masa menopause seperti sakit, kaku, dan susah bergerak.

 

PROMOTED CONTENT