6. Kalori defisit bukan berarti oh makan harus sesedikit mungkin!
Tapi lbh ke kebutuhan kalori harian kalian itu 1500 misal, nah potong ke 1200-1300.
7. Cheat meal bukan cheat day. Pada saat jadwal hari kalian makan bebas, lebih baik bukan seharian tapi 1x makan aja, misal lunch aja. .
Segitu aja dulu tips nya, semoga bisa bermanfaat yah (emoji) #workingoutwithsabrina #deddycorbuzier," jelas Sabrina.
Artikel ini telah tayang di SajianSedap.ID dengan judul Berhasil Pincut Deddy Corbuzier, Sang Kekasih Bagikan Tips Turun Berat Badan Tanpa Menu Diet!
Rayakan Hari Ibu dengan Kenyamanan di Senyaman, Studio Yoga dan Meditasi Khusus Wanita Berdesain Modern serta Estetik
| Source | : | sajiansedap.com |
| Penulis | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR