Bukannya Sehat, 3 Jenis Buah Ini Justru Bikin Gula Darah Melonjak! Para Penderita Diabetes Harus Menghindarinya

Nakita.id - Seperti yang diketahui bahwa diabetes disebabkan oleh angka gula darah yang melebihi batas yang seharusnya.

Diabetes sendiri bisa diturunkan dari keluarga atau akibat gaya hidup Moms dan Dads sendiri.

Dengan begitu orang-orang yang memiliki riwayat diabetes dalam keluarga maupun tidak, harus sama-sama menjaga pola makannya.

Baca Juga: Kabar Baik untuk Pengidap Penyakit Gula, Konsumsi Kopi dan Teh Hijau dengan Aturan Ini Ampuh Turunkan Risiko Kematian karena Diabetes

Pasalnya melalui gaya hidup dengan asupan makanan dan minuman tinggi gula, sangat mungkin membuat angka gula darah meningkat.

Lalu bagaimana dengan buah yang memiliki rasa manis alami?

Perlu diketahui bahwa buah memanglah mengandung gula, hanya saja tidak berbahaya bagi kesehatan.

Baca Juga: Bukan Mengada-ada, Konsumsi Minuman Ini Saat Perut Kosong dan Buktikan Sendiri Gula Darah Kembali Normal Dalam 5 Hari

PROMOTED CONTENT