Sepele Tapi Bonusnya Super Banyak! Makan Pisang Nyatanya Ampuh untuk Diet Sekaligus Cegah Penyakit Ini

5. Baik untuk tulang

Karena pisang mengandung vitamin, magnesium, dan kalsium, maka dapat membuat tulang kita lebih kuat dan mencegah nyeri sendi dan kondisi seperti osteoporosis.

6. Mengendalikan perubahan suasana hati

Baca Juga: Obat Kuat Alami Ampuh, Cukup Konsumsi Makanan yang Murah Meriah Ini Bisa Bikin Dads Makin Perkasa di Ranjang Malam Ini

Para peneliti mengatakan bahwa pisang mengandung asam amino yang dikenal sebagai triptofan, yang bertanggung jawab menyeimbangkan bahan kimia di otak.

Sehingga mengurangi perubahan suasana hati pada masing-masing orang.

Artikel ini sudah tayang di Tribun Travel dengan judul: 6 Manfaat Baik bagi Tubuh Ketika Mengkonsumsi Buah Pisang, Bisa Mencegah Kanker Colon

PROMOTED CONTENT