Perempuan Wajib Tahu, Tak Sekedar Enak Rupanya Ini Manfaat Tak Terduga Konsumsi Kacang Polong untuk Produksi ASI dan Kesehatan

Nakita.id - Miliki produksi ASI melimpah dan tubuh sehat tentu jadi salah satu impian setiap perempuan yang sedang menyusui.

Rupanya Moms bisa dapatkan ASI melimpah dan tingkatkan produksinya hanya dengan komsumsi makanan satu ini.

Ya konsumi kacang polong rupanya simpan manfaat luar biasa yang sayang jika dilewatkan oleh semua perempuan.

Baca Juga: 6 Manfaat Kacang Kenari Bila Dikonsumsi Ibu Hamil, Salah Satunya Untuk Perkembangan Otak Janin

Dari beberapa fase reproduksi kita, akan ada banyak perubahan dalam gaya hidup kita, terutama pola makan.

Pola makan harus kita kontrol dan jaga dengan baik, karena tubuh dan bayi kita membutuhkan nutrisi yang cukup.

Baca Juga: Kenali Manfaat Kacang Kedelai Sebagai Camilan Sehat Penderita Diabetes

Selain itu, ada juga makanan yang sebaiknya kita hindari serta yang direkomendasikan untuk kita konsumsi karena pengaruhnya bagi tubuh dan ASI.

Bagi para ibu yang sedang menyusui, tentu pernah mendengar bahwa makan kacang polong tak direkomendasikan untuk dikonsumsi, terlebih bila bayi masih aktif menyusu.

Kacang polong sendiri kaya akan protein, sehingga baik untuk dikonsumsi oleh ibu yang sedang menyusui.

PROMOTED CONTENT