Nakita.id – Meminum secangkir teh di sore hari memang kegiatan rutin yang nikmat ya Moms.
Kabar baiknya, kebiasaan itu berdampak positif pada kesehatan.
Sebuah studi membuktikan, teh dapat meningkatkan kejernihan dan fokus mental sehingga dapat meningkatkan kreativitas.
BACA JUGA: Menawan! Intip Potret Shraddha 'Paakhi' Berlibur di Beberapa Negara
Para peneliti berusaha mencari manfaat pada minuman hangat mengandung kafein dan theanine yang menjadi favorit banyak orang.
Mereka mengklaim bahwa efeknya bisa dirasakan dalam beberapa menit setelah mengonsumsi minuman tersebut.
Dalam studi yang dipublikasikan di jurnal Food Quality and Preference, tim psikolog Universitas Peking di Tiongkok melakukan dua tes pada 50 siswa yang berusia rata-rata 23 tahun.
Setengah dari peserta diberi secangkir teh hitam untuk diminum, sedangkan separuh lainnya diberikan segelas air sebelum keterampilan kognitif dan kreatif mereka diuji.
Hasilnya menunjukkan bahwa peminum teh mampu mencapai angka 6,54 untuk kreasi blok bangunan sedangkan yang meminum air biasa hanya mencapai angka 6,03.
BACA JUGA: Haru! Ditinggal Ibunya Pergi, Bocah Ini Jadi Kurir Paket, ini Kisahnya
Temuan ini tentu mengungkapkan bahwa teh dapat meningkatkan kreativitas pada tes tersebut.
Hal ini membuat para periset menyimpulkan bahwa minuman panas meningkatkan fungsi kognitif secara keseluruhan.
Namun, para periset mencatat bahwa peserta mengonsumsi teh dalam jumlah relative kecil, sehingga ini mungkin tidak memiliki dampak positif yang sama dalam jangka panjang.
Para periset meyakini bahwa penelitian ini berkontribusi untuk memahami fungsi teh pada kreativitas dan menawarkan cara baru untuk mengetahui hubungan antara konsumsi makanan atau minuman terhadap peningkatan kognisi manusia.
BACA JUGA: Efektif! Begini Cara Turunkan Berat badan Sesuai Tipe Tubuh Gemuk
Kafein dan theanine memang memiliki efek menguntungkan pada perhatian, yang merupakan bagian tak terpisahkan dari fungsi kognitif.
| Source | : | independent |
| Penulis | : | Fairiza Insani Zatika |
| Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR