Siklus Diet Kekinian ini Ternyata Berbahaya Bagi Tubuh, Moms

Nakita.id - Memiliki berat badan ideal adalah dambaan bagi setiap kaum hawa.

Berbagai macam diet yang diklaim bisa turunkan berat secara cepat langsung menarik perhatian Moms untuk dicoba.

Akhir-akhir ini, diet yang sedang menjadi tren beberapanya diet ketogenik, diet mayo, diet IF, dan diet paleo.

BACA JUGA Miris! Anak dengan Gizi Buruk Meninggal Dunia, Ayahnya Pergi Begitu Saja

Empat diet di atas tadi dikenal mampu turunkan berat badan secara drastis dalam waktu kurang dari sebulan.

Namun, tahukah Moms bahwa diet tersebut masuk ke dalam golongan fad diet?

"Fad diet itu jenis diet yang tidak memberikan hasil signifikan dan tidak terbukti menurunkan berat badan dengan jangka waktu panjang," jelas dr. Diana F. Suganda, M.Kes, Sp.GK, seorang gizi klinis.

BACA JUGA Boleh Unggah Potret Si Kecil di Media Sosial, Ada Syaratnya Moms

Selain itu, ia juga menambahkan bahwa ada siklus diet kekinian yang sering dialami para pelaku diet.

Siklus ini terjadi lantaran prinsip diet kekinian yang sulit dilakukan bagi mereka yang pertama kali melakukan diet.

PROMOTED CONTENT