Coba Mulai Rutin Terapkan 3 Langkah Sederhana Ini Setiap Hari, Ampuh Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

Jadi, cukup cuci tangan atau gunakan pembersih tangan setelah menyentuh sesuatu yang tampak kotor, makan, atau pergi ke kamar mandi.

Namun jika tidak, kamu tidak perlu terlalu sering mencuci tangan.

"Jika kamu mencuci tangan 50 kali sehari, kulit akan menjadi kering dan pecah-pecah. Itu justru bisa menjadi pintu masuk yang sempurna untuk infeksi," ungkap Kesh.

Baca Juga: Jangan Sampai Imunitas Tubuh Menurun di Tengah Pandemi, Tingkatkan dengan Olahraga dan Selalu Terapkan Protokol 3M

Baca Juga: Tak Hanya Terapkan Perilaku 3M, Coba Konsumsi Sederet Makanan Ini untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh selama Pandemi

Ketika musim flu datang, ada begitu banyak kendali yang bisa kita miliki.

Mempraktikkan metode pengendalian infeksi secara teratur dan menjaga kebugaran secara keseluruhan (dari otak ke tubuh) saat ini adalah metode alami terbaik untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah penyakit yang mengancam.

Tak kalah penting untuk #IngatPesanIbu dengan patuhi 3M yaitu memakai masker, menjaga jarak dan menghindari kerumunan serta mencuci tangan dengan sabun.

#NakitaCovid-19

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Cegah Virus Corona, Ini 3 Langkah Sederhana Menjaga Imunitas Tubuh

PROMOTED CONTENT