Sudah Lakukan Hari Ini? Ternyata Berpelukan Bisa Menurunkan Risiko Terpapar dari Berbagai Penyakit Mematikan

Melansir dari EveningStandard, manfaat yang pertama dari sebuah pelukan yaitu dapat mengurangi rasa kesendirian.

Pelukan dapat memberikan lonjakan instan oksitosin atau yang dikenal sebagai tingkat "hormon cinta".

Oksitosin adalah neurotransmitter yang bekerja di pusat emosi otak yang bisa mendorong perasaan puas, kepercayaan, keintiman, dan ikatan.

Hal itu bermanfaat untuk sejumlah kondisi kesehatan mental, termasuk depresi dan rasa cemas berlebih.

Baca Juga: Jangan Abaikan Gatal di Payudara Moms, Bisa Jadi Gejala Penyakit Mematikan Ini!

Kemudian, manfaat pelukan selanjutnya adalah dapat mencegah penyakit jantung.

Karena pelukan ini dapat memberikan lonjakan instan oksitosin, dalam hal ini oksitosin juga menyebabkan kita merasa lebih rileks, mengurangi ketegangan dan tingkat hormon stress yaitu kortisol.

Jika hormon kortisol meningkat, maka bisa menyebabkan tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.

Ketika pelukan, tingkat kortisol ini menurun, hal itulah yang pada akhirnya dapat melindungi Moms terhadap penyakit jantung.

Baca Juga: Tunda Apalagi? Segera Rutinkan Minum Segelas Air Kunyit di Pagi Hari, Hal Luar Biasa Ini Bakal Terjadi Pada Tubuh

PROMOTED CONTENT