Khawatir Terinfeksi? Inilah Tips Ampuh dari WHO Agar Lansia Tetap Sehat dan Terhindar dari Covid-19

Nakita.id - Di masa pandemi Covid-19, lansia dinilai sangat rentan terpapar Covid-19.

Terlebih bila memiliki riwayat penyakit tertentu yang berisiko tinggi terpapar virus corona.

Bahkan, usia 40 hingga 80 tahun merupakan usia rentan tertular Covid-19.

Untuk itu, lansia tetap harus menjaga kesehatan secara ekstra agar terhindari dari Covid-19.

Baca Juga: Orang yang Kekurangan Vitamin B12 Mudah Terserang Covid-19, Yuk Catat 5 Makanan dan Minuman Ini Untuk Mencegahnya!

Tak hanya menjaga kebersihan diri dan selalu mematuhi protokol kesehatan, lansia juga harus menerapkan berbagai cara dan tips agar tetap sehat selama masa pandemi.

Hal ini juga telah dianjurkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO).

WHO telah merilis pedoman menjaga kesehatan di segala usia selama pandemi, termasuk untuk lansia.

Dalam pedoman yang tertuang dalam WHO Guidelines on Physical Activity and Sedentary Behaviour, WHO mengingatkan menjaga kesehatan di masa pandemi dengan aktivitas fisik yang cukup.

PROMOTED CONTENT