Inilah Tips Sederhana Agar Orang dengan Risiko Rentan Covid-19 Bisa Terhindar dari Virus Corona

6. Pasien penyakit jantung

7. Penderita gangguan sistem kekebalan tubuh.

Penularan virus corona pada lansia dapat dicegah.

Karenanya lansia harus dijaga daya tahan tubuhnya dengan hal berikut ini, seperti melansir dari nakita.id (25 November 2020) yang mengutip dari New York Times.

1. Tinggal di rumah

Ini jalan terbaik bagi lansia dan penderita penyakit kronis agar tidak terdampak penularan virus corona.

Karena virus corona gampang menyebar lewat cipratan air liur dan bersin, lansia harus betah bertahan di rumah saja.

Baca Juga: 5 Jenis Makanan Ini Ampuh Tingkatkan Imun Tubuh dan Mencegah Penularan Covid-19

Tak hanya tinggal di rumah saja, gizi seimbang dan tidur cukup juga bisa diterapkan untuk mencegah virus corona masuk ke dalam tubuh.

Namun, jika terdesak untuk keluar rumah, pastikan jangan bepergian di jam ramai atau gunakan pelindung seperti masker dan sedia hand sanitizer di kantong.

2. Kendalikan stres dan cemas berlebihan

Pandemi Covid-19 atau virus corona memang membuat stres dan cemas apalagi bagi lansia.

Untuk menanggulangi stres, orang-orang lanjut usia sebaiknya harus menghindari media sosial yang menyebarkan berita yang membuat cemas.

Lakukan olahraga agar pikiran rileks dan tenang agar terlupa dari berita-berita yang membuat cemas dan resah.

PROMOTED CONTENT