Akibatnya Buruk! 5 Makanan ini Selalu Dikonsumsi di Waktu yang Salah

 

 

Nakita.id- Memiliki pola makan yang sehat dan seimbang sangat penting untuk menjaga kebugaran tubuh.

Tak hanya memerhatikan asupan makanannya, tetapi Moms juga perlu mengetahu waktu yang tepat untuk mengonsumsinya.

Mengonsumsi makanan di waktu yang tidak tepat dapat menyebabkan kerusakan tubuh, dan juga mengganggu sistem pencernaan.

BACA JUGA :Ternyata, Ini yang Terjadi pada Tubuh Saat Permen Karet Tertelan

Melansir dari boldsky.com berikut 5 makanan yang sering kita konsumsi dalam waktu yang tidak tepat.

1.Pisang

Pisang kaya akan antasida, mengonsumsi pisang di siang hari dapat meningkatkan energi yang kita miliki.

Jangan sesekali konsumsi pisang di malam hari dapat menyebabkan pilek dan batuk.

2. Yoghurt

PROMOTED CONTENT