Manfaat Temulawak dan Jahe yang Menakjubkan, Rasakan Sendiri pada Tubuh Jika Kita Rutin Minum Air Rebusannya

Manfaat Temulawak dan Jahe yang Menakjubkan, Rasakan Sendiri pada Tubuh Jika Kita Rutin Minum Air Rebusannya

Nakita.id - Ternyata ada berbagai manfaat temulawak dan jahe yang bisa kita gunakan untuk menjaga kesehatan.

Seperti diketahui, manfaat temulawak dan jahe memang cukup mirip karena berhubungan dengan kesehatan.

Manfaat temulawak dan jahe sendiri bisa Moms rasakan dari masing-masingnya atau sekadar mencampurkannya.

Baca Juga: Manfaat Air Rebusan Kunyit, Jahe, dan Sereh, Tak Hanya Tingkatkan Kekebalan Tubuh

Sejak dulu, memang banyak orang yang menggunakan temulawak dan jahe sebagai obat tradisional.

Sebab rempah asli Indonesia ini cukup mudah untuk didapatkan dan relatif tidak memiliki harga yang tinggi.

Selain itu khasiat di dalamnya juga tidak perlu lagi diragukan untuk siapa pun, tidak memandang usia.

Baca Juga: Boro-boro Rasakan Manfaat Kunyit dan Jahe yang Menakjubkan, Anda Justru Bisa Kena Efek Samping Ini Jika Mengonsumsinya Terlalu Banyak

Melansir dari Healthline, temulawak memiliki senyawa kurkumin yang dikenal bisa melawan peradangan.

Selain itu senyawa kurkumin juga bisa membantu kita menjaga daya tahan tubuh, terutama di tengah pandemi Covid-19 ini.

Sehingga tak heran jika temulawak dijadikan bahan yang bisa dicampur dengan jahe untuk dikonsumsi.

Melansir dari Everyday Health, jahe juga memiliki banyak manfaat kesehatan yang jarang kita ketahui.

Baca Juga: Hangat dan Nikmat, Ternyata Minuman Jahe Punya 8 Manfaat Bagi Wanita

Jahe bisa menghangatkan tubuh dan juga meningkatkan daya tahan tubuh kita.

Selain itu jahe juga bisa jadi obat sakit kepala alami jika tiba-tiba sakit kepala menyerang tanpa alasan.

Kita juga tidak perlu beli obat ke apotek, sebab air rebusan jahe juga bisa mengobati batuk.

Terakhir, rutin konsumsi jahe juga bisa menjaga kondisi jantung kita agar tetap prima.

Baca Juga: Pantas Saja Jadi Andalan Banyak Orang di Saat Sakit, Ternyata Ini Manfaat Kunyit dan Jahe yang Luar Biasa untuk Tubuh

Lalu bagaimana cara konsumsinya yang tepat?

Moms bisa rutin membuat air rebusan temulawak dan jahe untuk dikonsumsi setiap harinya.

Tidak perlu takut sebab rempah-rempah ini memang sangat bermanfaat jika kita jadikan air rebusan.

Moms cukup merebus temulawak dan jahe yang sudah dikupas dan dicuci sampai sebersih mungkin.

Baca Juga: Jaga Sistem Imun Tetap Sehat, Coba Konsumsi Minuman Herbal yang Satu Ini Supaya Terhindar dari Covid-19 dan Rasakan Manfaatnya!

Rebus mulai dari airnya 3/8 sampai ke 1/2 untuk rasa dan khasiat yang lebih baik untuk tubuh kita.

Lalu minum di pagi hari sebagai salah satu menu sarapan, ramuan yang satu ini juga bisa memberikan kebugaran.

Sehingga kita bisa mendapatkan energi alami di pagi hari untuk menjalani aktivitas sehari-hari.

Nah itu dia Moms kira-kira manfaat temulawak dan jahe jika dijadikan air rebusan, selamat mencoba!

Baca Juga: Ramuan Detoks Tubuh untuk Sejuta Umat, Cukup Gunakan Bahan Dapur Jahe dan Jeruk Nipis, Yuk Coba!

PROMOTED CONTENT