Jaga Daya Tahan Tubuh dengan Sederet Makanan Ini, Sediakan Selalu Setiap Hari di Rumah

Ubi jalar

Ubi jalar kaya akan vitamin A, vitamin penting yang bertanggung jawab untuk produksi jaringan penghubung.

Ubi jalar membantu kulit dalam menjaga bakteri dan kuman.

Ingat, kulit Anda memiliki peran dalam meningkatkan imunitas.

Baca Juga: Musim Rawan Penyakit, Jangan Sampai Sistem Imun Tubuh Malah Turun Gara-gara Sering Lakukan Hal Sepele Ini

Baca Juga: Tak Cukup Hanya Patuhi Protokol Kesehatan di Tengah Pandemi Covid-19, Kita Harus Hilangkan Berbagai Kebiasaan Buruk Ini untuk Menjaga Daya Tahan Tubuh

Jamur

Jamur membantu pertumbuhan sel darah putih, sel pemberani dari sistem kekebalan tubuh yang membantu dalam memerangi penyakit.

Jamur juga kaya akan seng dan beberapa manfaat kesehatan lainnya.

Tak kalah penting, terlebih di tengah pandemi ini untuk selalu #IngatPesanIbu dengan patuhi 3M yaitu memakai masker, menjaga jarak dan menghindari kerumunan serta mencuci tangan dengan sabun.

#NakitaCovid-19

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 5 Makanan yang Ampuh Meningkatkan Daya Tahan Tubuh untuk Cegah Virus Corona

PROMOTED CONTENT