Tak Perlu Ragu Lagi dengan Manfaat Temulawak dan Jahe untuk Kesehatan, Ini Resep Mudah Membuat Minumannya

Tak Perlu Ragu Lagi dengan Manfaat Temulawak dan Jahe untuk Kesehatan, Ini Resep Mudah Membuat Minumannya

Nakita.id - Ada manfaat temulawak dan jahe yang bisa kita manfaatkan untuk kesehatan tubuh sendiri.

Manfaat temulawak dan jahe sendiri bisa kita dapatkan jika rutin meminumnya setiap hari untuk kesehatan.

Selain itu, manfaat temulawak dan jahe juga bisa kita dapatkan dengan membuat berbagai minuman yang mengandung kedua rempah tersebut.

Baca Juga: Manfaat Temulawak dan Jahe yang Menakjubkan, Rasakan Sendiri pada Tubuh Jika Kita Rutin Minum Air Rebusannya

Seperti diketahui, senyawa dalam temulawak atau pun jahe memang cenderung sama untuk kesehatan.

Keduanya memiliki senyawa yang bisa membantu kita menjaga daya tahan tubuh terutama di tengah pandemi Covid-19.

Selain itu baik temulawak atau pun jahe sama-sama memiliki efek anti inflamasi yang bisa melindungi dari radikal bebas.

Baca Juga: Manfaat Air Rebusan Kunyit, Jahe, dan Sereh, Tak Hanya Tingkatkan Kekebalan Tubuh

Melansir dari Everyday Health, baik temulawak atau pun jahe juga memiliki sifat anti bakteri, dimana bisa membersihkan pencernaan kita.

Selain itu rutin konsumsi minuman ini di pagi hari juga bisa memberikan energi alami untuk tubuh memulai aktivitasnya.

Cara membuatnya agar tetap terasa enak pun mudah sekali Moms, sehingga kita mau rutin untuk meminumnya.

Melansir dari Tribunnews, inilah resep untuk membuat susu temulawak rempah agar tubuh menjadi lebih sehat.

Baca Juga: Boro-boro Rasakan Manfaat Kunyit dan Jahe yang Menakjubkan, Anda Justru Bisa Kena Efek Samping Ini Jika Mengonsumsinya Terlalu Banyak

Susu temulawak dengan rempah

Bahan yang dibutuhkan:

- 250 ml susu rendah lemak atau sesuai selera

- 1 sendok madu

- Setengah sendok temulawak parut atau bubuk temulawak

- Setengah sendok bubuk kapulaga

Baca Juga: Hangat dan Nikmat, Ternyata Minuman Jahe Punya 8 Manfaat Bagi Wanita

- Seperempat jahe parut atau bubuk jahe

- Sejumput lada hitam

- 1 cengkeh

- Ekstrak vanila, secukupnya

Cara membuat:

- Hangatkan susu dengan api kecil.

Baca Juga: Pantas Saja Jadi Andalan Banyak Orang di Saat Sakit, Ternyata Ini Manfaat Kunyit dan Jahe yang Luar Biasa untuk Tubuh

- Masukkan bahan-bahan lainnya yang telah dipersiapkan.

- Aduk perlahan sampai tercampur rata.

- Rebus dengan api kecil selama 3-4 menit.

- Tuang ke dalam gelas menggunakan penyaring.

- Siap disajikan

Baca Juga: Jaga Sistem Imun Tetap Sehat, Coba Konsumsi Minuman Herbal yang Satu Ini Supaya Terhindar dari Covid-19 dan Rasakan Manfaatnya!

PROMOTED CONTENT