Kunyit mengandung minyak atsiri, phellandrene, sabinene, cineol, borneol. curcumene, turmeron, dan caprilic acid.
Kandungan ini bisa memberikan khasiat seperti mengurangi nyeri haid, mengobati disentri, menyembuhkan bengkak dan gigitan serangga, dan mengatasi amandel.
Kunyit juga bisa mengobati gangguan lambung, meningkatkan nafsu makan, obat rematik hingga radang sendi.
Khasiat ini bisa didapatkan baik ketika kunyit dikonsumsi sendiri atau dicampur dengan bahan lain.
Baca Juga: Kombinasikan Bahan-bahan Alami untuk Kulit Cerah dan Halus, Coba Manfaatkan Masker Kunyit dan Susu
Baca Juga: Manfaat Kunyit, Sereh, dan Madu Bisa Bantu Turunkan Kolesterol, Simak Cara Mudah Membuat Ramuannya
2. Sereh
Sereh atau serai merupakan tanaman yang biasa digunakan untuk memasak atau dibuat minuman.
Rebusan sereh biasanya disebut dengan nama teh sereh, di mana kandungannya kaya akan antioksidan.
Sereh sendiri sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut, meredakan kecemasan dan mengatasi kembung serta masalah pencernaan.
Sereh juga bisa mencegah infeksi, menurunkan kandungan kolesterol dalam darah serta meningkatkan jumlah sel darah merah.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
| Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR